Lotta Forslund -

Måste jöö få berömma mej själv när ingen annan gör det....

Jag är duktig och genom blöt efter jag är klar med mitt pass...

Såhär blev det idag....

15 min på cross...

30 min på trappmaskinen.....
60 situps...

30 situpsläge, vändningar höger ,vänster.....

30 Mage med benlyft

30 RIKTIGA armhväningar......

75 knäböj.......

4 olika övningar med hantlar för axlar 3x10

Axlar i cable cross 3x10

Axlar i maskin 3x10

Japp de vad jag gjorde idag !!

Grymt nöjd är jag...

2010-10-26 @ 17:07:07 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: luffi

Toppen att du är med!! =)

Har du hittat på något kuligt annars idag då? Det har varit rätt fint väder, eller ja i Halmstad i alla fall! =)

2010-10-26 @ 20:56:52
URL: http://www.luffi.se

Trackback