Gymmat :)
Gick ner till gymmet och körde ett bra pass ...
20 min på crossen i ett bra tempo ...
Sen blev det axlar i maskin och även med hantlar allt x3
Körde även lite ben x3
Och mage x3
Avslutade med 20 min på löpbandet intervaller
Nöjd och gla'
Kommentarer
Trackback
