Lotta Forslund

Hade tänkt mej en tuff Powerwalk ...men den blev inställd p.g.a snöoväder :(

Men jag valde att försöka träna ändååå ...gymmet har jag tröttnat lite på...såå det är egen träning som gälelr ett tag :)

Såå jag valde att hoppa hopprep i 30 minuter :))

Och såå blev det

Situps 120 st

Armhävningar 3x10

Triceps 3x15

Plankan 3x30 sek med vila 30 sek

Jag är nöjd ...flåsade och hjärtat slog hårt, svetten rann :))

Me like !!