Gymmat !!
Började på löpbandet och körde 45 minuter ....ökade nivån pyttelite men ändå lite !!
Sen blev det att pumpa bröst .......
Och såå blev det trappmaskinen stenhårt i 15 minuter ....
Sen va ja helt färdig .......nää nu ljög jag efter 2minuter vila såå skulle jag kunnat kört igen !!
Nöjd !!
Kommentarer
Trackback
