Dagen träning ....
Gick till gymmet och va lite halv seg ....
Men när jag kom dit såå va det faktiskt halvtomt ....såå det va bara hoppa upp på löpmaskinen och jogga 40 minuter ......sen körde jag biceps ...ca 25 -30 minuter. Avslutade med 20 minuter trappmaskn ....trött svettig men glad !!
Nöjd ...
Kommentarer
Trackback
