Dagens träning ......
De blev en Powerwalk på 1 Mil isolen ....
Hade ont i i fotvecken ...ajjjjj ...men släppte sen !!
Fortsatte med styrka hemma
3x20 situps
3x20 situps med sidovändningar
3x20 triceps
Nöjd och belåten !!
Kommentarer
Trackback
