Dagens träning .....
Dagens träning va en härlig Powerwalk på 1 Mil i regnet :))
Skönt va det ...hade lite ont i fotvecket idag ...ajjjjjjj ......men det gick bra efter nån kilometer :))
Fortsatte med styrka hemma
3x20 situps
3x20 situps med sidovändningar
3x20 triceps
3x10 Armhävningar ...riktiga.
Nöjd me dagens insats !!
Kommentarer
Trackback
