Träning ja....
Japp,träningen gick alldeles för lätt idag....
Kanske för jag tog mej en powernap på en timme....
Det jag gjorde idag var:
30 min på cross
15 min på trappmaskinen
60 situps...
30 situpsläge, vändningar höger ,vänster.....
30 RIKTIGA armhväningar......