Tränat effektivt........
Träningen gick bra.....
Körde mkt axlar och bröst......Lösa vikter , lite maskiner
Lite mage fick ingå......
Sen gällde trappmaskinen 30 minuter......
Härligt svettig......
Tänkte försöka knäppa kort så man ser va jag sysslar med, men de' va massa folk hela tiden.......så jag vågade inte !!!! Ska försöka nån gång.....
Kramiz
Kommentarer
Trackback
