Grymt träningspass !!!
Jag är åter nöjd med min insats på gymmet...och så länge jag är det så måste jag prestera bra !!!
15 min på cross...
30 min på trappmaskinen.....
60 situps...
30 situpsläge, vändningar höger ,vänster.....
30 RIKTIGA armhväningar......