Gymmat ....
Blev en sväng till gymmet och inledde med 30 minuter på löpbandet.......såå skönt.
Och såå blev det lite prat med en kompis ....
Sen blev det träning av axlar med lösa vikter .......
Sen blev det lite prat igen ....
Och avslutade med 10 minuter cross ......
Men jag är jättenöjd.....
Va ganska mkt folk idag, hade även tänkt lite rygg..men jag kör nog en sväng imorrn me'
Kommentarer
Trackback
